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추석에 ‘과식·식중독’ 피하는 방법
예년보다 긴 추석 연휴로 추석 음식을 만들고, 보관하고, 섭취하면서 각별한 주의가 필요하다. 추석 연휴에는 평소보다 활동량이 적어지고 과식하기가 ...
신승재 기자
| 2017.10.04 10:55
급성 심근경색 시술 후, '이것' 꼭 해야 한다?
급성 심근경색증으로 관상동맥 풍선확장술과 스텐트삽입술 또는 관상동맥우회로 이식수술 등의 전문치료를 받은 후에는 심장재활과 이차 예방관리가 ...
신승재 기자
| 2017.08.05 11:09
열대야와 코골이에 대처하는 현명한 방법
본격적인 무더위가 한창이다. 밤까지 지속되는 열대야는 수면을 방해한다. 쉽사리 잠에 들지 못하거나 뜬 눈으로 밤을 지새다보니 규칙적인 생활 리듬 ...
신승재 기자
| 2017.08.05 11:04
더위보다 더 괴로운 ‘오피스 냉방병’ 주의보
잠깐이라도 밖에 나가면 땀이 비 오듯 흐르는 무더운 날씨가 이어지고 있다. 따라서 실내에 있는 동안만이라도 시원하게 보내고 싶은 마음에 에어컨 온 ...
신승재 기자
| 2017.07.31 13:41
더운 여름, 건강관리 도움 주는 건강기능식품
긴 장마가 끝나고 본격적인 무더위가 시작됐다. 벌써부터 각지에 폭염주의보가 발령되는 등 올해도 만만치 않은 여름이 될 것을 예고하고 있다.무더위 ...
신승재 기자
| 2017.07.25 16:29
바이러스 수막염 7월에 급증…개인위생 지키세요!
매년 7월에는 바이러스 수막염 환자가 급증한다. 특히, 이 중 절반 이상이 9살 이하 어린이로 집계돼 보건당국이 주의룰 당부했다. 11일 보건복지부와 국 ...
신승재 기자
| 2017.07.14 00:09
누구나 할 수 있는 1분 건강 비법
식사를 하고 난 뒤 소금이 들어있지 않은 무염 견과류를 조금씩 먹으면 좋은 콜레스테롤로 불리는 고밀도 지방 단백질(HDL)의 수치가 높아진다.만성 질환 ...
신승재 기자
| 2017.07.05 19:28
몸속 독소 빼주는 여름 과일 4가지
여름에는 땀 배출량이 늘어나 탈수증이 일어나기 쉽다. 탈수 증상으로 목이 마르면 이를 허기와 혼동하는 경우가 있다.탈수증과 연관이 있는 배고픔을 ...
신승재 기자
| 2017.06.27 22:09
운동이 도움 되는 7가지 질환
관절에 고통과 염증을 유발하는 질환이다. 운동을 하면 체중이 감소되고 통증이 있는 관절에 스트레스를 줄여준다.또 운동을 통해 통증이 있는 관절 주 ...
신승재 기자
| 2017.06.27 22:06
뱃살 빼는데 도움 되는 습관 6가지
다이어트 성공을 위한 첫 걸음은 일상의 작은 변화에서 시작된다. 무조건 굶는 가혹한 다이어트보다는 생활습관을 개선하는 것이 현명하다. 미국의 건 ...
신승재 기자
| 2017.06.07 12:28
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